🧐 Dolori nella zona lombare: origine e manifestazioni

Dolori nella zona lombare sono, nella mia esperienza, molto comuni. O sbaglio?

Dolori nella zona lombare vengono spesso accompagnati da al meno uno dei squilibri seguenti:

🚷 Bacino bloccato

🚷 Troppa tensione nei muscoli delle gambe.

🚷 Bacino asimmetrico: un lato più alto/basso che l'altro

🚷 Troppa tensione nei muscoli del bacino, della schiena

🚷 Debolezza nei muscoli addominali

🚷 Troppa tensione nei tessuti myofasciali

🚷 Protrazione e squilibrio delle spalle

🚷 Limitazione della rotazione della schiena

...

Uno di questi è valido anche per te?

🩻 Ma da dove vengono sti squilibri?

Il fatto che tante persone abbiano la stessa specie di dolore potrebbe far pensare che essi debbano avere la stessa causa. Invece le ragioni sono quasi innumerevoli. Ogni persona e ogni corpo è unico e così anche il dolore lombare da persona a persona è diverso.

In tanti casi non si trova "una sola causa" ma più una coincidenza di condizioni di vita ed eventi con grande influenza sul sistema musculo-scheletrico e myofasciale.

Tra l'altro le circostanze seguenti possono favorire dolori nella zona lombare:

⚡️ le conseguenze di incidenti

⚡️ le conseguenze di fratture

⚡️ le conseguenze di ernie discale

⚡️ le conseguenze di rotture dei legamenti

⚡️ le conseguenze di strappi fibra muscolari

⚡️ le conseguenze di un parto

⚡️ le conseguenze di operazioni addominali

⚡️ le conseguenze di un colon/una vescica irritabile

⚡️ le conseguenze di posizione sbagliate

⚡️ le conseguenze di troppo/poco movimento

⚡️ le conseguenze di troppo flessibilita

⚡️ le conseguenze di stress e pressione mentale

...

C'è qualcosa che si applica a te?

Ora abbiamo capito che i dolori nella zona lombare possano avere diverse cause che si manifestano in varie forme di squilibrio. Per poter risolvere il problema all'origine è importante che un terapeuta si prenda il tempo di capire bene non solo recenti eventi del anamnese ma anche quelli più vecchi e le condizioni di vita in generale.

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(Img: Explain Pain, Moseley & Butler)

#dolori #anatomia #salute