🌉 Il ponte tra cervello e corpo: il nervo trigemino

🔥 Oggi vi voglio presentare un nervo affascinante!

Caratteristiche del nervo trigemino

🧠 È il quinto nervo cranio e viene considerato un’autostrada di comunicazione.

👉 Il trigemino ha il ruolo di interpretare dolori e segnali percepiti nella zona del viso / della testa.

👉 È strettamente connesso con il sistema nervoso autonomo, e ha il compito di calmarlo o metterlo in allerta se necessario.

👉 Il sistema nervoso regola funzioni vitali come il battito cardiaco, la respirazione e la digestione.

Si divide in tre rami principali:

1️ Oftalmico (superiore): Collega fronte, occhi e cuoio capelluto.

2️ Mascellare (medio): Innerva guance, naso e denti superiori.

3️ Mandibolare (inferiore): Innerva mascella, denti inferiori e una parte della lingua.

Come collega il trigemino cervello e sistema nervoso autonomo?

✨ Riflessi rapidi: Stimoli al trigemino attivono risposte immediate nel cervello, che si traducono in modifiche del sistema nervoso autonomo.

✨ Regolazione del dolore: Se il trigemino è sovrastimolato può alterare l’equilibrio del sistema nervoso autonomo, generando stress e tensione diffusa.

✨ Influenza su altri sistemi: Alterazioni del trigemino possono influire sulla respirazione e sulla tensione muscolare nella zona cervicale. Può attivare il nervo vago creando un effetto a cascata su tutto il corpo.

Cosa succede se il trigemino non funziona bene?

Un trigemino iperattivo o irritato può causare:

• Dolori facciali intensi

• Emicranie e mal di testa

• Problemi d’equilibrio autonomo: battito accelerato, respiro corto, sensazione di ansia

Come prendersene cura?

✅ Consapevolezza posturale: diminuire tensioni al collo e alla mandibola

✅ Tecniche di rilassamento autonomo: respirazione profonda / esercizi di rilassamento

✅ Trattamenti specifici: Osteopatia, fisioterapia o tecniche manuali

💡 Ricorda: Il trigemino è una porta di accesso tra mente e corpo. Prendersene cura significa migliorare l’equilibrio di tutto il sistema nervoso.

Pensi di aver un nervo trigemino che abbia bisogno di attenzione? Parliamone, scrivimi! 💬