✅✨ Quante sedute servono per risolvere o migliorare una problematica?

Una domanda comune e assolutamente legittima!

Quando decidi di intraprendere un percorso di trattamento, è naturale voler sapere quanto tempo ci vorrà per stare meglio.

Eccomi: un tentativo di rispondere in generale a questa domanda molto individuale. 💬 Se vorresti capire melgio la tua propria situazione ti invito a scrivermi un messaggio.

💂🏼‍♀️ Regola generale:

👉 Dopo 1-3 trattamenti dovresti sentire un miglioramento.

👉 Dopo il primo trattamento si capisce meglio come reagisce il corpo.

👉 Un/a terapista è quindi in grado di darti una stima più fondata al secondo app.

💡 La quantità di sedute dipende da al meno tre fattori:

1️ La permanenza della problematica:

Problematiche recenti (acute) possono di regola essere risolte più velocemente rispetto a problematiche croniche che magari portavi con te per anni.

2️ Lo stato generale del tuo organismo:

La tua condizione e costituzione fisica, emotiva e mentale hanno un ruolo importante. E quasi impossibile prevvedere esattamente come reagisce e quali siano i mechanismi di soluzione che applica.

3️ Il tuo coinvolgimento:

Spesso durante le sedute emergono delle misure che tu stesso/a poi svolgere per sostenere l’organismo nel suo lavoro. Magari variare un pò le tue abbitudini alimentari, muoverti di più, bere di più o fare esercizi specifici. Lo svolgimento di esse può favorire l’autoregolazione.

🔢 Come applicare i fattori: (un esempio)

Prendendo in considerazione i fattori descritti sopra, un miglioramento dopo 1-2 trattamenti è probabile se:

✅ Problematica acuta

✅ Ottima condizione fisica, emotiva e mentale

✅ Coinvolgimento alto

💬 Il dialogo è la chiave!

Stabilisci assieme con il/la terapista i punti seguenti:

• Quali sono gli obiettivi del trattamento?

• Cosa puoi fare per sostenere il tuo corpo?

• Su quali segnali o cambiamenti concentrare l’attenzione tra le sedute?

Hai dubbi o vuoi saperne di più?

Scrivimi e ne parliamo insieme! 💬